Anxiétés intolérables

Dans l’intimité de la relation à leurs clients, qu’ils consultent désormais à distance, des thérapeutes ont également relevé un foisonnement d’analogies. Certains comparaient leur confinement à une peine de prison ou à un couvre-feu. D’autres assimilaient la pandémie à une catastrophe naturelle, un ouragan ou un raz-de-marée par exemple, pour traduire leur peur d’être submergés. « Quand nous sommes obsédés par la désinfection, le choix d’un masque ou de gants en latex, nous n’avons peut-être pas conscience que nous gérons d’anciennes terreurs logées depuis longtemps dans un recoin caché de notre cerveau », suggéra une collègue[5]. L’accueil de nos remontées émotionnelles permet alors de moins dramatiser le contexte environnant.

Sur le virus ou les contraintes sanitaires qui nous sont imposées, nous pouvons projeter les souffrances d’avoir été harcelés, persécutés par nos parents et nos éducateurs. Les traumatismes d’une naissance difficile ou d’une blessure d’attachement peuvent subitement ressurgir et susciter des anxiétés intolérables, voire ébranler le socle de notre identité – un état de panique intérieure que le pédiatre et psychanalyste britannique Donald Winnicott avait traduit par une « crainte de l’effondrement[6] ». Certains de nos cauchemars sont susceptibles de nous aider à en préciser les contours. Un autre thérapeute nous dit avoir rêvé qu’une chauve-souris passait au travers du pare-brise de sa voiture et ainsi retrouvé une sensation de vulnérabilité que suscitait autour de lui la peur d’une contagion.

« Traumatisme partagé »

Sans doute plus que tout autre péril, une pandémie renvoie aux anxiétés fondamentales qui n’ont cessé de tourmenter l’espèce humaine : l’inéluctabilité de la mort, les moyens que nous nous sommes donnés pour survivre aux dangers qui menaçaient notre existence, le besoin de comprendre et d’intégrer les conséquences psychologiques des drames qui ont marqué l’Histoire. La crise actuelle nous confronte donc à ce qu’une autre intervenante appelle un « traumatisme partagé » – une expérience singulière dans laquelle les délimitations habituelles s’estompent, d’autres priorités s’imposent et de nouvelles solidarités apparaissent[7].

L’insécurité ressentie simultanément par des individus d’horizons différents peut susciter le sentiment d’être « dans le même bateau » et nous conduire à faire un pas vers plus de bienveillance envers les autres. Alors que le Covid-19 touche particulièrement certaines minorités et classes d’âge, cette perspective encourageante pourrait atténuer le contrecoup de la distanciation sociale et de l’isolement émotionnel dont beaucoup souffrent actuellement.

Impact psychologique du confinement

Par le passé, les pandémies ont souvent affecté les plus vulnérables et provoqué de graves désordres sociaux, comme les pogroms antijuifs emblématiques de la Peste noire (1348-1351). Mais à l’époque déjà, rapporte un collègue historien, on se rendit compte que l’altruisme et les élans de solidarité étaient plus favorables au salut de ces communautés qui vivaient dans la crainte de Dieu[8]. Au siècle dernier, la Grippe espagnole mobilisa une armée de volontaires, essentiellement des femmes de condition modeste qui, en dépit des risques qu’elles couraient, se relayèrent au chevet des malades, organisèrent des soupes populaires ou prirent soin des laissés-pour-compte (fig. 2). Un tel élan d’abnégation n’est pas sans rappeler le dévouement des personnels soignants, toujours en première ligne dans la crise actuelle.

L’impact psychologique des mesures d’isolement, imposées mondialement, préoccupa également les participants au congrès de l’IPA, tout comme celui de la distanciation sociale encore largement en vigueur. De telles mesures de précautions sont déjà mentionnées dans la Bible (Lévitiques, 13:1-59) et furent inégalement prescrites lors de la pandémie grippale de 1918-1919. Une augmentation significative des violences domestiques a été relevée pendant la période de confinement, à l’instar d’autres réactions de stigmatisation et de xénophobie. Les personnes souffrant de troubles mentaux ont vu leurs symptômes exacerbés. L’isolement émotionnel et le manque de contacts physiques ont pu faire ressurgir des souffrances ignorées – des maltraitances subies dans l’enfance, par exemple – et montré l’importance des réseaux de soutien.

Nous avons rapidement dû apprendre à vivre dans un monde virtuel, à refréner nos élans d’affections pour intégrer de nouvelles normes sociales. Parce que chacun peut être vecteur d’une contagion et par civisme, nous avons intériorisé peu à peu une « peur de l’autre » qui s’inscrira durablement dans notre quotidien. Avec en filigrane cette injonction paradoxale : si tu m’aimes, alors ne m’approche pas !

Marc-André Cotton
Vice-président international de l’International psychohistorical association

© M.A. Cotton – 10.2020 / www.regardconscient.net